补卵泡高（卵泡过高吃什么药降下来一点）

促排为什么要吃高蛋白

1、部分女性因卵巢排卵功能异常而面临受孕难题，选择注射促排针以增进受孕机会。然而，在注射后，她们需在饮食和生活方面做出调整。首先，在饮食方面，建议摄入多样化的食物，尤其是富含蛋白质的豆类、蛋类和鸡肉等，有助于身体调节。但应避免刺激性食品，因为促排针中的激素可能增加机体敏感性，刺激性食物可能引发过敏。

2、同时女性在试管前期适当的一些喝蛋白质粉，可预防取卵过程中出现浮肿、腹水等现象。因此试管促排期间喝蛋白质粉对女性是有一定帮助的。当然，试管促排期间喝蛋白质粉不是硬性指标，如果女性患者在饮食中已经摄入充足的蛋白质，那么就不用另外喝蛋白质粉了。

3、在饮食方面，促排期间应多吃蛋白质高的食物，如牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等，这些食物有助于卵泡的生长。此外，红糖姜水（热饮）、牛奶、黑豆浆、蛋白粉也是不错的选择。为了补充雌激素，建议每天食用黑豆。总之，促排期间需要注意的事项包括保持良好的作息习惯、泡脚、保持愉快的心情以及合理的饮食。

4、甜丁APP科普 排卵期间吃什么食物对卵泡发育很好 谷物类：女性在卵泡期可以多吃一些谷物类的食物，因为这些食物中富含丰富的雌激素，对卵泡的发育也有不小的好处。常见的例如大麦、玉米、燕麦等。中药：利用中药来调理卵泡，效果是非常好的。常见的例如熟地、枸杞、当归、仙灵脾、女贞子等等。

5、保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

6、提高卵泡质量：摄入足量的优质高蛋白和富含锌的食物 蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等；鱼虾蟹类，牡蛎含锌最丰富。